男人习惯在“洞穴”里寻求解脱
男人在心情不好的时候，总是把想法憋在心里，很少会向人倾诉。他总是大包大揽，独自解决问题，只有实在没有办法的情况下，才会求助于人。通常，他会迅速躲进自我的天地，即约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》中所说的“洞穴”。“洞穴”是男人精神世界的“隐蔽所”，是他退避与休憩的心灵圣殿。在这里，没有任何事情打扰他，他可以对问题反复斟酌与权衡，以求尽早获得解决。而最终，男人往往就是在“洞穴”里看到光明，找到出路，从而卸下负担，重新回到生活中来。
不过，也有很多时候，男人陷入思考难以解脱，于是他就会自己找些其他事情来做，从而转移注意力。比如，他会看看电视、读读报纸、玩网络游戏，以获得释放。如果压力过大，他的方式可能更富挑战性，比如单身旅行，或者找几个朋友出来打场篮球。这时候，我们最好不要去打扰他，让他得到充分的解脱，否则就会引发战火。